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經(jing)過(guo)漫(man)長(chang)而(er)炎(yan)熱(re)的(de)夏(xia)季(ji)，身(shen)體(ti)能(neng)量(liang)消(xiao)耗(hao)大(da)而(er)進(jin)食(shi)較(jiao)少(shao)，因(yin)而(er)在(zai)氣(qi)溫(wen)漸(jian)低(di)的(de)秋(qiu)天(tian)，就(jiu)有(you)必(bi)要(yao)調(tiao)補(bu)一(yi)下(xia)身(shen)體(ti)，也(ye)為(wei)寒(han)冬(dong)的(de)到(dao)來(lai)蓄(xu)好(hao)能(neng)量(liang)。人(ren)們(men)常(chang)常(chang)會(hui)因(yin)快(kuai)節(jie)奏(zou)的(de)生(sheng)活(huo)而(er)忽(hu)視(shi)對(dui)日(ri)常(chang)飲(yin)食(shi)的(de)要(yao)求(qiu)，很(hen)多(duo)人(ren)僅(jin)僅(jin)滿(man)足(zu)於(yu)單(dan)純(chun)的(de)吃(chi)飽(bao)就(jiu)好(hao)，忽(hu)視(shi)了(le)營(ying)養(yang)的(de)合(he)理(li)搭(da)配(pei)。一份快餐一瓶純淨水、一(yi)個(ge)漢(han)堡(bao)一(yi)杯(bei)可(ke)樂(le)可(ke)能(neng)一(yi)時(shi)騙(pian)過(guo)我(wo)們(men)的(de)腸(chang)胃(wei)，但(dan)這(zhe)樣(yang)常(chang)常(chang)會(hui)對(dui)健(jian)康(kang)構(gou)成(cheng)威(wei)脅(xie)。生(sheng)活(huo)家(jia)小(xiao)編(bian)特(te)意(yi)為(wei)您(nin)搜(sou)羅(luo)了(le)適(shi)合(he)這(zhe)個(ge)秋(qiu)季(ji)的(de)各(ge)類(lei)飲(yin)食(shi)保(bao)健(jian)信(xin)息(xi)，讓(rang)您(nin)和(he)家(jia)人(ren)都(dou)能(neng)健(jian)康(kang)快(kuai)樂(le)每(mei)一(yi)天(tian)! 啤酒中含有多種維生素、煙酸、泛酸和葉酸，營養豐富，俗稱“液體麵包”，具有益氣活血、解熱鎮痛、興奮神經、利尿、美容等功效。但有以下幾種不宜情況，需要多加注意：
1、不宜同吃熏烤食品喝啤酒後血液中的鉛含量增加，鉛可與熏烤食品中的有害物質結合為致癌物質。
2、不宜同食海鮮資料顯示，食海鮮時飲用大量啤酒會引起痛風症，易發生尿路結石。原因是海鮮中富含嘌呤、苷酸兩種成分，啤酒中富含的維生素B1正(zheng)是(shi)這(zhe)兩(liang)種(zhong)成(cheng)分(fen)分(fen)解(jie)代(dai)謝(xie)的(de)重(zhong)要(yao)催(cui)化(hua)劑(ji)，會(hui)使(shi)血(xue)中(zhong)的(de)尿(niao)酸(suan)含(han)量(liang)增(zeng)加(jia)。一(yi)旦(dan)尿(niao)酸(suan)不(bu)能(neng)及(ji)時(shi)排(pai)出(chu)體(ti)外(wai)時(shi)，就(jiu)會(hui)以(yi)鈉(na)鹽(yan)形(xing)式(shi)沉(chen)積(ji)起(qi)來(lai)，使(shi)人(ren)出(chu)現(xian)痛(tong)風(feng)或(huo)形(xing)成(cheng)結(jie)石(shi)。
3、不(bu)宜(yi)和(he)白(bai)酒(jiu)混(hun)喝(he)各(ge)種(zhong)酒(jiu)的(de)釀(niang)造(zao)方(fang)法(fa)不(bu)同(tong)，原(yuan)料(liao)也(ye)不(bu)一(yi)樣(yang)，各(ge)種(zhong)酒(jiu)的(de)成(cheng)分(fen)不(bu)能(neng)互(hu)相(xiang)溶(rong)解(jie)。若(ruo)啤(pi)酒(jiu)和(he)白(bai)酒(jiu)混(hun)喝(he)，就(jiu)會(hui)加(jia)速(su)白(bai)酒(jiu)中(zhong)的(de)酒(jiu)精(jing)在(zai)全(quan)身(shen)的(de)滲(shen)透(tou)，對(dui)肝(gan)、胃、腸、腎等器官發生強烈的刺激和傷害，也影響體內消化酶的產生，使胃酸分泌減少，加速酒精中毒。也可引起胃痙攣、急性胃腸炎等，對腦血管也有危害。
4、huanyouweiyanderenbuyiyinpijiudaliangyinyongpijiukeyiyinqimanxingweiyan，yihuanyoumanxingweiyanzhezaiyinpijiukeshiweibingjiazhong，haikeyinqiweichuxue。zhengchangrendeweinianmokefenmiyizhongjiaoqianliexiansuE的物質，這種物質有調節胃酸的作用，保護胃黏膜不因胃酸而受損害。啤酒進入胃後，可使胃壁減少分泌前列腺素E。啤酒對胃黏膜有刺激，造成胃黏膜的損害，胃黏膜充血和水腫，出現食欲減退、上腹脹滿。
5、ganbinghuanzhebuyiyinyongpijiuqijibendaolitongbunengyinyongqitajiuyiyang，zhuyaoyinpijiulihanyoujiujing，jiujingjingweichangxishoudaotineihou，xujingganzangdengzuzhiqiguandedaixiejiangqifenjie。yougannengbuzhengchang，jiedunengliruo，bunengjishifahuijieduzuoyong，yifashengjiujingzhongdu。jiujingyekezhijiesunshangganxibao，shiganbingzhengzhuangjiazhong。
6、服(fu)藥(yao)者(zhe)不(bu)宜(yi)飲(yin)用(yong)啤(pi)酒(jiu)因(yin)啤(pi)酒(jiu)可(ke)與(yu)藥(yao)物(wu)發(fa)生(sheng)化(hua)學(xue)反(fan)應(ying)而(er)產(chan)生(sheng)副(fu)作(zuo)用(yong)，既(ji)增(zeng)加(jia)酸(suan)度(du)也(ye)影(ying)響(xiang)藥(yao)物(wu)的(de)分(fen)解(jie)和(he)吸(xi)收(shou)，影(ying)響(xiang)藥(yao)物(wu)療(liao)效(xiao)。特(te)別(bie)是(shi)對(dui)抗(kang)生(sheng)素(su)、降壓藥、鎮靜劑、抗凝劑等，影響更明顯。
7、痛風患者不宜飲用啤酒尿酸是人體內嘌呤類化合物分解代謝的最終產物，尿酸增多可引起高尿酸血症，發生痛風性關節炎、尿酸性腎結石、腎功能減退等。啤酒內含大量的嘌呤、核酸，痛風患者飲用啤酒後，可使血中尿酸增多，引起痛風。
8、糖尿病患者不宜飲用啤酒啤酒中的酒精會產生一定的熱量，影響患者正常飲食控製。一次飲啤酒過量可使人體內血糖含量增高。
9、buyiyinyongguoqidepijiupijiudezhuyaochengfenshimaiyatang，changqizhucunhuibianzhi，pijiuzhongdeeryanghuatanyehuixiaoshi，yinyongguoqipijiukeyinqifuxiehuozhongdu。yibanlaishuo，putongpijiukebaocunlianggeyue，youzhidekebaocun4個月，散裝的隻能保存10多天。
10、buyijingchanghepijiuyouguanyanjiufaxian，jingchanghepijiuzheyifapang，yuanyinshiqingshuangdekuweikecijixiaohuayefenmi，bangzhuxiaohua，zengjinshiyu，shiweikoudakai，jinshiduo，zengjialereliang。pijiuzhongdetangbeixishouhou，zairentigezuzhiqiguanzhongyanghua，tigongjitishengminghuodongsuoxudenengliang。shengyudetangleikezhuanbianchengzhifanghemouxieanjisuan。pijiubenshenyehanfengfudeanjisuan。anjisuanshizuchenggezhongdanbaizhifenzidejibendanwei，danbaizhiheanjisuanshishengmingdezhongyaowuzhijichu。anjisuanzaitineikeshengchengtang，zaizhuanbianchengzhifang。zhifangdabufenzhucunyupixiajichangximo、大網膜、腎髒周圍，還有肋間等部位。如果脂肪過多，腹部會隆起，形成“將軍肚”。心髒中的脂肪過多，會造成心髒功能減弱，心髒擴大，形成“啤酒心”，造成心肌損害，若不能及時修複，可加速心髒衰老和功能衰竭，並出現供血不好和心動過速等。 11、吃螃蟹時不宜喝啤酒 秋季蟹雖然味道鮮美，但是性寒且帶濕毒，不是人人適宜食用的，體質虛寒、皮膚易過敏的人群則要盡量避免食用，以免引起腸胃不適或過敏。 此外，蟹膏中含有很高的膽固醇，患有高血壓、心髒病、糖尿病的人都不宜吃蟹。值得一提的是，吃蟹時不能配以啤酒，因為啤酒也屬性寒食物。
12、啤pi酒jiu是shi夏xia季ji的de飲yin料liao佳jia品pin，但dan其qi中zhong也ye含han有you酒jiu精jing。常chang飲yin啤pi酒jiu或huo一yi次ci飲yin啤pi酒jiu過guo量liang，會hui使shi體ti內nei酒jiu精jing蓄xu積ji，導dao致zhi體ti內nei酒jiu精jing含han量liang增zeng高gao。在zai夏xia秋qiu換huan季ji時shi，氣qi候hou逐zhu漸jian轉zhuan涼liang，老lao年nian人ren如ru果guo常chang飲yin啤pi酒jiu或huo一yi次ci飲yin啤pi酒jiu過guo量liang，可ke使shi血xue管guan擴kuo張zhang、血xue壓ya下xia降jiang，從cong而er誘you發fa心xin絞jiao痛tong，有you時shi還hai會hui由you於yu血xue壓ya突tu然ran升sheng高gao而er引yin起qi腦nao溢yi血xue。另ling外wai，老lao年nian人ren的de胃wei黏nian膜mo在zai不bu斷duan萎wei縮suo，如ru果guo受shou到dao大da量liang酒jiu精jing刺ci激ji，便bian非fei常chang容rong易yi引yin起qi急ji性xing炎yan症zheng和he出chu血xue。所suo以yi，夏xia秋qiu換huan季ji老lao年nian人ren忌ji常chang飲yin啤pi酒jiu。
13、啤酒會增加不吃蔬果的男性的肺癌風險(常吃蔬果則有助減低這風險);nanrenchangheputaojiu，feiaifengxianhuijiangdibaifenzhisishi，nvrengenghuijiangdibaifenzhiqishi。guoquyiyouyanjiuzhiyinjiuguolianghenkenenggenduozhongaizhengyouguan，buguodaduomeiyouduizhiaiguochengzuochushizhijieshi.有些科學家以動物實驗結果推論，致癌的是乙醇的其中一個成分，又或者是酒精的氧化作用，但這些推斷也未得到證實。
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